夜尿4大原因 抢救睡眠先对症改善

夜尿4大原因 抢救睡眠先对症改善

每当天气转凉时，各大医院的泌尿科门诊出现愈来愈多的患者抱怨：晚上睡觉起来尿尿好几次，睡眠一直被尿意中断而导致精神不济，因而都不敢喝水，却又怕因此造成泌尿道感染，而且无论男女都可能会发生这样的问题，那麽该怎麽办呢？

不敢喝水反致泌尿道感染

夜尿发生的原因很多，比较常见的是夜间多尿症，顾名思义就是晚上身体制造过多的尿液，膀胱装满尿液只好起床尿尿。原因例如喝太多水、糖尿病、下肢水肿、尿崩症、心脏衰竭等。

◎膀胱过动症：

这是常见的夜尿原因，膀胱过於敏感，明明还没装满尿液，却已经开始收缩而导致想要尿尿，但是去厕所时却又尿量不多。如果有类似的状况，首先仍然要排除泌尿道感染、结石、肿瘤等问题。

此外，也要检视生活型态，刺激性的饮食（如：咖啡、辛辣食物）、情绪、压力大、紧张的生活步调也是危险因子。

◎排尿障碍：

有些患者是因为小便没解乾净，余尿太多，导致反覆上厕所，摄护腺肥大症就是原因之一，可以用药物或手术治疗，让排尿顺畅乾净後就会改善。

女性则是骨盆腔疾病，像膀胱脱垂导致的残尿增加；某些药物，例如常见的抗组织胺就会导致尿液解不乾净，甚至尿不出来的窘境。

◎睡眠问题：

夜尿不一定完全是尿尿的问题，有人是因为失眠或睡眠呼吸中止症候群导致的睡眠障碍，让人反覆起床而上多次厕所，此时求助身心科或呼吸胸腔科专家，寻求专业谘询及治疗，才能让夜尿改善。

◎膀胱容积变小：

神经系统疾病，如中风、帕金森氏症、多发性硬化症、椎间盘突出等，有可能导致影响膀胱功能，造成频尿及夜尿；时下滥用的K他命，也会让膀胱纤维化、萎缩、容量变小。

面对夜尿，最重要的还是找出原因。怕尿尿而不敢喝水，并不是根本解决之道，反而容易造成泌尿道感染而得不偿失，最好还是谘询专业医师，针对各种病因对症下药，才是最好的解决之道。